[Ruby Stern]

Сегодня у меня жуткое настроение. Даже я бы сказала, самое жуткое, за последние много лет. Видимо резкая перемена погоды - поменяла во мне также резко все настроение.
Позвонила в то место, не подошла им. Ну и тут понеслось - поехало. Вроде бы надо было на пять минут уйти в себя, помолчать, а близкие захотели поддержать. Да все в разных манерах, и ни одна из манер мне не подходит. Вот и вышло, что добила вечер собственной нервозностью на близких.
Теперь сижу и думаю, черти что, так расстраиваться из-за какой-то работы! А ведь не могу...не могу я расстраиваться. Завтра собеседование, а я никакущая. Вообще не удивлюсь, если мне на нем откажут. Настроения нет, сил тоже, еще и все болеть начало из-за нервов.
Сижу настраиваю себя на позитив, раскрашиваю картинки анти-стресс и думаю о том, что неплохо было бы лечь спать. Хоть и собеседование под домом, встать надо пораньше, голову помыть и т.д. Но ведь не усну. Настроения нет!
Знаю, что все уже спят, но все равно: как вы боритесь с хандрой? А с плохим настроением, которое вырубает всю мотивацию?

@темы: будни

Comments

[Братья Маджере]

Читать ужастики и пить чай ) Рисовать. Поставить музыку, и лечь спать.
Или устроить себе бурную личную жизнь... но это редкая удача.

[Ruby Stern]

Вещь с Душой, я не люблю ужастики, а чай пью постоянно...Рисовать я не умею, и это меня загоняет еще больше))) Музыка и сон - отличная вещь, жаль, что когда совсем тоскливо - не выходит уснуть)))
А личную жизнь я предпочитаю спокойную. Мне есть с чем сравнить ахахахах)))

[Братья Маджере]

Ruby Stern, хммм...
Подобрать хорошее кино, залечь в плед и подушки, и смотреть в полудрёме? Мне это помогает, когда надо отдохнуть, а нервы куда-то ушли, и меня не подождали )

[Ruby Stern]

Вещь с Душой, я обожаю кино, но опять же в такое плохое настроение - никогда не могу даже начать смотреть! Куда бежать от него, не понятно...На улицу!)))

[Братья Маджере]

Ну, как минимум на подоконник, за шторы )

[Ruby Stern]

Вещь с Душой, у меня нет подоконников! А на балконе холодно) Ну, завтра выйду на улицу, может серая погода найдет чем меня порадовать)

[Братья Маджере]

[Василисище]

В последнее время принимаю такое состояние, как должное. Беру книгу и на диван, пережидать. Завтра будет лучше и всё такое)

[Эвр]

Если интересуешься психологией, то наверняка знаешь, что такое якоря. У меня есть несколько таких про запас, на случай отвратного настроения. Действительно помогает

[Аюрин]

Я обычно себе делаю небольшой подарок, который в обычное время не позволила бы - какое-нибудь любимое, но дорогущее пирожное, или что-то из канцелярии (люблю красивую канцелярию), или поход куда-нибудь. Если же плохое настроение застало под вечер - то обычно или сериал, или же вообще начинаю ролики на ютубе смотреть - что-нибудь жизнеутверждающее, позитивное, вроде добрых социальных экспериментов.

[Ruby Stern]

Вещь с Душой, красотааа)
Василисище, я так делала в начале сентября, а сейчас уже нет времени ждать(
io-charodeika, знаю, уметь бы еще применять эти якоря))
Аюринель, вот, ютуб меня и спас вчера)

[Аюрин]

Ruby Stern, это здорово, главное, что спас =) Надеюсь, собеседование прошло хорошо?)

[Ruby Stern]

Аюринель, оно еще не началось

[Аюрин]

Ruby Stern, о, тогда удачи и хорошего настроения

[Ruby Stern]

Аюринель, спасибо