Прошла еще одна неделя с привычками.
Итоги:
1. Лестницы: спустя две недели вообще все время хожу по лестницам. Даже сегодня с сумками поднималась
2. Фотографии: да, это легкая привычка, она у меня уже давно.
3. Говорить людям, что мне в них нравится: да, практически каждый день. Это тоже легко, всегда так делаю)
4. Страхи: не всегда могу найти страх, поэтому пока с пробелами)
5. Статьи: иногда забываю, но это классная привычка, мне нравится
6. Безвозмездное дело: я и раньше делала много таких дел, но теперь ищу возможности делать это глобально
И пришло время выбрать новые привычки
4. Ежедневная переоценка своего мнения (средне)
Очень полезно, кстати, переосмысливать собственные убеждения и таким способам избавляться от предрассудков и прочего мракобесия, очищая ум для новых убеждений — более актуальных, лучше применимых к жизни.
26. Сочетай эти вызовы (просто)
Фотографируй себя читающим разные книги в разных местах. Пройди 10 000 шагов по новому маршруту и по дороге заговори с незнакомцем — спроси у него какой-нибудь рецепт. Каждый день бросай себе новый вызов — на один день. Проснись, чтобы помедитировать и похвалить себя. А напоследок — холодный душ!
29. Медитируй каждый день (средне)
Лучшее время — сразу после пробуждения или перед отходом ко сну. Очень полезно!
Первое - делаю итак каждый день. Если не сама, то жизнь меня тыкает в что-то регулярно Но теперь буду это еще и подмечать)
Второе - и так делаю, каждый день делаю что-то из списка
Третье - каждый день...ладно
Итоги:
1. Лестницы: спустя две недели вообще все время хожу по лестницам. Даже сегодня с сумками поднималась
2. Фотографии: да, это легкая привычка, она у меня уже давно.
3. Говорить людям, что мне в них нравится: да, практически каждый день. Это тоже легко, всегда так делаю)
4. Страхи: не всегда могу найти страх, поэтому пока с пробелами)
5. Статьи: иногда забываю, но это классная привычка, мне нравится
6. Безвозмездное дело: я и раньше делала много таких дел, но теперь ищу возможности делать это глобально
И пришло время выбрать новые привычки
4. Ежедневная переоценка своего мнения (средне)
Очень полезно, кстати, переосмысливать собственные убеждения и таким способам избавляться от предрассудков и прочего мракобесия, очищая ум для новых убеждений — более актуальных, лучше применимых к жизни.
26. Сочетай эти вызовы (просто)
Фотографируй себя читающим разные книги в разных местах. Пройди 10 000 шагов по новому маршруту и по дороге заговори с незнакомцем — спроси у него какой-нибудь рецепт. Каждый день бросай себе новый вызов — на один день. Проснись, чтобы помедитировать и похвалить себя. А напоследок — холодный душ!
29. Медитируй каждый день (средне)
Лучшее время — сразу после пробуждения или перед отходом ко сну. Очень полезно!
Первое - делаю итак каждый день. Если не сама, то жизнь меня тыкает в что-то регулярно
Но теперь буду это еще и подмечать)Второе - и так делаю, каждый день делаю что-то из списка
Третье - каждый день...ладно