[Ruby Stern]

Выделила для себя главные правила ведения списков:
1. Дублируй самое важное на бумагу:
+помогает увидеть дела в любую минуту, а не только когда я у компьютера
+лучше усваивается в голове
2. Разделяй по сферам:
+если список хаотичный, то можно к одному и тому же возвращаться несколько раз
+порядок помогает уделять каждой сфере внимание, и не тратить при этом лишнего времени
3. Выделяй плюсы каждого дня:
+похвала каждый день помогает увидеть все хорошее, что уже сделано за день
+при перечитывании похвала будет бросаться в глаза, и ощущение значимости сделанного не будет покидать
4. Уточняй минусы и ошибки:
+для того, чтобы впредь не повторять ошибки - их важно признать и прописать
+минусы же помогут сконцентрироваться на данной сфере лучше в следующий раз
5. Разделяй по важности и второстепенности:
+это касается не только того, что в самом верху должны быть только главные планы
+но еще и того, что для каждого дела должно быть то, что нужно сделать обязательно, и желательно
6. Конкретизируй:
+не стоит писать завуалированно (для супер-личного можно использовать дополнительный ежедневник) или как-то в духе: "позаниматься английским" (этим я очень грешу) - необходимо четко прописывать, что нужно сделать в конкретный день, какой объем работы, сколько упражнений/дел/заданий
+более подробно необходимо определить еще и то, чего нужно добиться в итоге, каков конечный результат за день/неделю/месяц должен быть
7. Веди подсчет потраченному времени в пустую:
+особенно если в списке гора не сделанных дел
8. Не ругай себя за:
+второстепенные дела - не заслуживают, чтоб за них ругали - на то они и второстепенные. если ругать себя за них - то можно вляпаться в другую проблему - полное нежелание делать что-либо, ведь "я ничего не могу успеть"
+внезапные трудности, сложности, дела - за то, чего не было в списке. ничего не может идти по плану, всегда будут вещи, которые попробуют ему помешать
9. Хвали себя:
+за дела, которые сделаны
+за успехи, даже казалось бы незначительные
+за то, что не смотря на помехи - многое было сделано
+за то, что много сделанного вне списка
+за все

Все эти правила - только личные наблюдения, которые я решила записать. Для каждого они могут быть своими.

@темы: правила

Comments

[@adri]

Один неплохой прием про похвалу в дайриках. В качестве приветствия, когда заходишь в логин можно прописать вместо "Добро пожаловать" "Ты хорошо постаралась, Ruby Stern "
Тогда складывается ощущение, что не только ты сам себя хвалишь, но и кто-то со стороны.

[Ruby Stern]

Метельская., это интересно, спасибо

[El Pers]

Ruby Stern, отличная штука планирование)

[Ruby Stern]

Eliskander, это точно)

[El Pers]

Ruby Stern, мне еще про 15 дел в году понравилось. Удобно)

[Ruby Stern]

Eliskander, в следующем году будет 16 дел по 16 пунктов
интересная штука)

[El Pers]

Ruby Stern, да, вот думаю может последовать вашему примеру)

[Ruby Stern]

Eliskander, удачиии

[El Pers]

Ruby Stern, спасибо