Не была тут 4 дня. Отдохнула от планирования, устала от не планированной жизни и теперь можно составлять планы на неделю.
А как вы тут? Как прошла неделя?

@темы: будни

---

Итоги недели

Посмотрела я свои планы на ту неделю, знала бы я, что она будет такой загруженной. Но, зато я сделала очень хороший вывод. На эту неделю я планировать ничего не буду. Нет, на день планы у меня есть, правда вот вчерашний растянулся на два, но не суть. А главная цель недели - отдохнуть Причем хорошенько так. Чтобы на следующей неделе - уже точно взяться за ум Пока у меня из целей на неделю отдых, английский и ежедневные планы.
Честно говоря, вот...у вас не также: когда много отдыхаю - депрессия! У меня прям бесполезность бытия накрывает) Поэтому я стараюсь чем-то заняться, двигаться, куда-то бежать и т.д.
А у вас как?

@темы: итоги недели

---

Итоги 21.07

Вчера я много думала. Думала и думала. И поняла одну простую вещь: то, что я хочу абсолютно не то, что я могу получить сейчас.
Стало ли мне легче? Ох, нет. Меня это убило. Мне бы очень хотелось написать, что я пересмотрела свои взгляды и решила идти к тому, что я могу получить. Но ведь это - не то, что я хочу. В общем-то, как-то так.
Зато поставила себе еще одну цель, в голове пока, позже вылью ее на дайри. Наверно, все эти мысли от усталости, которая меня накрыла после крученной недели) Но пора возвращаться, и к планам, и к привычкам, и к экспериментам И надеюсь, что все будет хорошо Из планов сделала мало, но сегодня доделаю и подведу итоги)

Отчеты по привычкам:
(сразу за все дни)
1. Лестницы: хожу теперь постоянно)
2. Фотографии: да
3. Говорить людям, что мне в них нравится: не стабильно, но да)
4. Страхи: 50 на 50)
5. Статьи: пропускаю, но снова нагоню)
6. Безвозмездное дело: не было времени на важное дело
7. Переоценка мнения: +
8. Сочетание вызовов: +
9. Медитация: -

@темы: итоги дня

---

Простите, я в абсолютном раздрае. Может ближе к утру созрею для планов. Что-то пошло не так.

@темы: будни

---

Так как я совсем не умею рисовать, и уже отчаялась, что когда нибудь смогу - увидев этот флешмоб, я подумала...почему бы и нет. Пока никто не видит) Буду рисовать каждый день) А может и не каждый, как получится) Что-нибудь буду выкладывать, чтоб опозориться)

1. draw old shoes
2. draw a glass of water
3. draw a pile of unfolded laundry
4. draw your non-dominant hand
5. draw a scene in a restaurant
6. draw a stack of books
7. draw a view out of a window
8. draw your art supplies
9. draw wine bottles
10. draw children's toys
11. draw a person laying down
12. draw a person sitting in a chair
13. design a typeface
14. draw different types of trees
15. draw objects in your pocket
16. draw game pieces
17. draw a caricature of yourself
18. draw the same object drawn with, different techniques
(hatching, cross hatching, stippling, etc)
19. draw your favorite pet
20. draw a copy of your favorite Master's painting
21. draw a crumpled piece of paper
22. draw a brown paper bag
23. draw an old chair
24. draw a person from history in which, there is no photo reference
25. draw an old persons face
26. draw a stapler
27. draw an old radio
28. draw an old car
29. draw an old camera
30. draw a pair of glasses
31. draw an open book
32. draw a bicycle
33. draw anything made out of metal
34. draw a hammer
35. draw tree bark up close
36. draw ocean waves
37. draw a pile of rocks
38. draw a cup of pencils
39. draw hard candy
40. draw any fruit (sliced, open)
41. draw any vegetable (sliced open)
42. draw a reel mower (tough one)
43. draw a pine cone
44. draw a seashell
45. draw a banana peel
46. draw an old cabin
47. draw an old factory
48. draw flowers in a vase
49. draw simple forms (cube, sphere, cylinder, etc)
50. draw old farm equipment
51. draw a sailboat
52. draw people standing in a line
53. draw a bowl of peanuts
54. draw a bowl of nails
55. draw bushes or shrubbery
56. draw several eggs on a surface
57. draw your favorite insect
58. draw a flower up close
59. draw a thumb drive
60. draw an exotic fish
61. draw a scene from history
62. draw a feather
63. draw any detailed machine
64. draw the insides of a watch or clock
65. draw a skull
66. draw an apple
67. draw a portrait of someone that is a different race from you
68. draw water coming from the faucet
69. draw a creek in the woods
70. draw a pair of socks
71. draw an object that is moving
72. draw a cubist portrait
73. draw a view from a window
74. draw a candle in the dark
75. draw three random objects from your refrigerator
76. draw a bowl of popcorn
77. draw a set of keys
78. draw someone peeling off their skin
79. draw your hand holding an apple (or other object)
80. draw your feet
81. draw yourself as a cartoon character
82. draw a patterned, cloth on a table
83. draw a wine cork
84. draw a face in profile
85. draw a candlestick
86. draw a fictional woodland creature
87. draw a close up of grass
88. draw an object three times in different lighting
89. draw a pile of jewelry
90. draw a close up of someone's hair
91. draw a doorknob
92. draw a bird in flight
93. draw a video game controller
94. draw a pile of yam
95. draw a stack of dinner plates
96. draw a trompe l'oeil image
97. draw hung drapery
98. draw a water sprinkler
99. draw calm water that is reflective
100. draw a person falling

@темы: рисование

---

Зачем терпеть

Уже не первый раз я задумываюсь на такую удивительную тему как "зачем люди терпят других людей". Я умею дружить - во всяком случае мне так говорят. Не знаю, на основе каких правил я прошла такую проверку, но...Я верная, я всегда помогу, я влюбляюсь в своих друзей и считаю их близкими людьми. Однако, есть у меня минус, точнее для меня это плюс - я не терплю людей. Серьезно. Я могу раз, два, три - поговорить с человеком о том, что меня в нем беспокоит или напрягает, а потом я рву отношения. Резко и бесповоротно. Ну, ладно, если человек будет готов услышать - то поворотно. Это не какие-то мелочи, в духе "ковыряется в носу, любит не тот жанр музыки, не любит что-то, что люблю я". Это вещи, которые меня задевают.

На примере:
-Я не люблю макароны
-Ой, а я обожаю. Поэтому давай просто не затрагивать эту тему.
-А я ненавижу макароны, они мерзкие, похожи на червей, гадкие и т.д.
Когда человек делает так - это признак неуважения. Это не друг. И мне не понятно, почему я слышу в свою сторону всегда "ты так останешься одна".

Но мне всегда говорят, что люди разные, и надо подстраиваться под них, как они подстраиваются под меня. И я до сих пор не нашла ни одного аргумента, что так делать правильно. Я никогда никого не заставляю себя терпеть, подстраиваться и т.д. Поэтому меня всегда ужасает, когда подруга уводит у подруги парня, или выстебывает ее худобу/полноту, не хранит ее секреты, и это считается "она такой человек". Я вообще против того, чтобы люди общались с теми, кто их раздражает. Особенно, когда это можно избежать. Или я не права?

Весьма взволновала меня эта тема, поэтому немного резко. Извините

@темы: мыслишки

---

Планы на 21.07

Итак, наконец-то я снова с вами.

1. Прочесть книгу
2. Отправить анкету
3. Составить вопросник
4. Записать книжные дела
5. Пересохранить книжные списки
6. Ответить на письма
7. Проверить заказы
8. Посмотреть вакансии
9. Уборка на кухне
10. Выбросить мусор большой
11. Составить итоги недели
12. Составить планы на неделю
13. Составить планы по английскому
14. Сделать отчет о привычках
15. Посмотреть фильм
16. Поднять конкурс

@темы: Планы на день

---

Мы все куда-то бежим. Хватаем что-то и как марафонцы тащим до самого конца. Ну, кто-то не добегает до конца. Теряет свой "факел", или быть может просто сдается. Но бег - это неотъемлемая часть нашей жизни. Даже если нам кажется, что мы живем размеренно, ходим медленным шагом, никуда не спешим и т.д. - мы все равно бежим. За хорошим будущим, за спокойным настоящим. Никому не хотелось хотя бы иногда останавливаться и не бежать. Не составлять кучу дел на день, не делать что-то по плану, перестать бежать за учебой, работой, карьерой и т.д. и просто жить. Никогда не хотелось просто наслаждаться временем, вдыхаемым воздухом, пением птиц, умиротворением. Без мыслей "вот я тут сижу, а ведь надо сидеть на паре/работе и т.д."?
Иногда на меня накатывает такое...странное чувство. Что сколько бы я не бежала, у меня все равно не будет самого главного. И это меня делает несчастной.

@темы: мыслишки

---

Итоги 18.07

Честное слово, я так устала, что сегодня отчет будет более живой, а сухой и по привычкам сделаю завтра

Ездила к маме и брату, помогала им собираться в лагерь) То еще развлечение, на самом деле. Выбираем шорты для лагеря из десятка, решили выбрать штуки 4. Я выбрала, мама утвердила, брат положил оставшиеся 6 в чемодан. И так с каждой вещью. А потом еще все вещи подписывать, анкету заполнять...

Нашла гениальный пожирать времени - ТЕЛЕВИЗОР! У меня вот стоит, но мы его не смотрим почти. Так, иногда включаем, раз в году. Его бы и не было, если бы мы не снимали квартиру. Так вот, о чем я. Сегодня я заполняла анкету полчаса наверно, потому что зомобоящик показывал сериал или кино, я если честно до конца не поняла, но оно прям зомбировало. Не важно с какого места смотреть, в какую минуту присоединиться, просто завораживает. Ужасно!

Утром, составляя планы - поняла, что план только один)) Но еще почитала, и надеюсь еще повторить слова по английскому. Последние дни реально очень загруженные, поэтому я тут набегами, но в понедельник я наконец-то освобожусь от дел и вернусь

Вечером пришла и хотела сказать мужу, что надо утром заказ доделать, потому что вечером я уезжаю. Куда я уезжаю, с чего мой мозг дал мне такую команду...Видимо все, крыша едет)

@темы: итоги дня

---

Привычки-3

Прошла еще одна неделя с привычками.
Итоги:
1. Лестницы: спустя две недели вообще все время хожу по лестницам. Даже сегодня с сумками поднималась
2. Фотографии: да, это легкая привычка, она у меня уже давно.
3. Говорить людям, что мне в них нравится: да, практически каждый день. Это тоже легко, всегда так делаю)
4. Страхи: не всегда могу найти страх, поэтому пока с пробелами)
5. Статьи: иногда забываю, но это классная привычка, мне нравится
6. Безвозмездное дело: я и раньше делала много таких дел, но теперь ищу возможности делать это глобально

И пришло время выбрать новые привычки


4. Ежедневная переоценка своего мнения (средне)

Очень полезно, кстати, переосмысливать собственные убеждения и таким способам избавляться от предрассудков и прочего мракобесия, очищая ум для новых убеждений — более актуальных, лучше применимых к жизни.

26. Сочетай эти вызовы (просто)

Фотографируй себя читающим разные книги в разных местах. Пройди 10 000 шагов по новому маршруту и по дороге заговори с незнакомцем — спроси у него какой-нибудь рецепт. Каждый день бросай себе новый вызов — на один день. Проснись, чтобы помедитировать и похвалить себя. А напоследок — холодный душ!

29. Медитируй каждый день (средне)

Лучшее время — сразу после пробуждения или перед отходом ко сну. Очень полезно!

Первое - делаю итак каждый день. Если не сама, то жизнь меня тыкает в что-то регулярно Но теперь буду это еще и подмечать)
Второе - и так делаю, каждый день делаю что-то из списка
Третье - каждый день...ладно

@темы: Привычки

---

Я должна была прочитать по статье в день, но пропустила аж 3 дня! Это не страшно, но интересного будет сразу много

7 полезных советов для фрилансеров и всех, кто хочет ими стать тут.
Согласна с советами, даже очень. Особенно понравилось про лень, что это реально отсутствие волевого усилия - НАЧАТЬ.
Однако такие простые советы написаны в такой форме, что читать их и правда совсем не хочется.
Дальше фрилансерам будет интересно вот это: 85 сайтов с работой для фрилансеров
А вот такое вам как? 20 сайтов для вдохновения
И еще 20
Правда эти сайты не для меня, я все больше по we heart it))
Ну, и последняя ссылка на сегодня:
24 навыка, которые можно получить в интернете
Мне очень понравилась последняя ссылка, и я беру ее на вооружение. Сначала привычки, потом навыки Тем более многое я уже практикую, но надо бы дать себе пинка)
За сегодня я нашла тысячи интересных статей. Но на сегодня хватит

А еще сегодня читала обо всяких жирах, белках и углеводах. И о калориях. Никогда не смотрела на эту тему под научным углом

@темы: полезные ссылки

---

Лечение кожи или эксперимент №1

Так как эксперимент оказался успешным, я решила создать новую цель. Тем более, что на пробу я взяла два новых средства. НО, пока два дня коже дам отдохнуть и буду использовать только тоник, а может и нет. Решу завтра, по состоянию кожи.

Цель на неделю:

Воскресенье:
Решила именно сегодня попробовать полоски, так как хотелось посмотреть их действие не зависимо от новой маски. Ну, немного черных точек убрано, но результат у многих гораздо лучше...Но, в следующий раз, я буду распаривать кожу очень сильно.
Еще немного помыла нос от клея гелем - запах божественный, кожу не сушит. Но посмотрим, что будет дальше.

Понедельник:
1. Маска (опять же названия после эксперимента)
2. Тоник Использовала только тоник, не было никаких сил.

Вторник: Пропуск!
1. Гель
2. Тоник

Среда:
1. Скраб
2. Тоник

Четверг:
1. Маска
2. Тоник
3. Полоски

Пятница:
1. Гель
2. Тоник

Суббота:
1. Скраб
2. Тоник

Воскресенье:
1. Гель
2. Тоник

@темы: эксперимент недели

---

Эксперимент недели

Итоги эксперимента:
Плюсы:
1. Кожа намного чище.
Неровности, черные точки, прыщики и прочее - ушло, не сильно, но гораздо лучше чем было раньше. Теперь кожа более чистая, и не вызывает желания умыться)
2. Кожа еще и более нежная.

Минусы:
Использовала маску гарнир 3 в 1 тут картинка и описание
1. Ее нереально сложно смывать. Никому не советую пользоваться, потому что подходит исключительно для душа, причем в момент, когда вы еще и голову моете. Она не смывается даже с рук. Чудовищно! Именно поэтому я ее долго использовала только для душа, и пару раз в неделю.
2. При использовании пару раз в неделю как маску - нет эффекта вообще.
3. Сушит кожу. Только на 5-ый день более менее кожа не стягивается и т.д.
4. Неэкономность.

Общие итоги:
Цель успешная, хоть и не до конца, жалко раньше пришлось закрыть, потому что закончился. Но теперь открою новый эксперимент, на эту же тему

Цель:
Кроме обычных планов, у меня будет еще и эксперимент недели. Какое-то одно дело, которое я буду тщательно делать каждый день в течении недели, чтобы проверить работает ли он на мне.
На этот раз - это маска для лица, ежедневная. Пока не буду озвучивать название фирмы, однако я ее уже пробовала, и она вроде помогает, но не сильно. Для улучшения результата решила использовать ее ежедневно.
+ Вечерний тоник

Посмотрим, что будет через неделю с моей кожей. После приема антибиотика кожа стала замечательной, но через месяц мое лицо превратилось в ужас какой-то, и не убирается уже пару месяцев! А его необходимо срочно убрать! Хотя проблемная кожа у всей моей семьи проходила к 30-ти годам(

Недельные отчеты

Понедельник:

Понедельник:
1. Маска Кожа значительно чище от нее, даже если просто использовать тоник - не такая чистая кожа как от глубокой маски. Сфотографировала результат до маски, буду сравнивать теперь.
2. Травяной настой было откровенно говоря некогда)
3. Тоник сушит кожу, но после маски и крема ничего так.

Вторник:

Вторник:
1. Тоник перед улицей всегда использую тоник, поэтому сегодня его с утра)
2. Маска Сегодня день легкой маски, кожу она все же тоже сушит. Но легкая маска тоже хорошо очищает кожу.

Среда

Среда:
1. Маска Опять же день легкой маски. Кожа становится однозначно чище, однако видимые источники борьбы - все еще видимы..
2. Тоник
Четверг - пропуск!
Пятница:
1. Тоник Даже не смотря на пропуск, мое лицо намного чище, чем было в начале недели.
2. Маска Она внезапно кончилась, так что сегодня считай последний день использования ее.

запись создана: 13.07.2015 в 14:56

@темы: эксперимент недели

---

Эксперимент недели 2

Никогда я не задумывалась о калориях, питание подбирала только на глаз, а тут...внезапно! Решила, почему бы и нет?
Я не ем мясо, и наткнулась тут на статью чем его заменяют. Отсюда и интерес, последить как я питаюсь, чего мне не хватает, как это может сказаться и сказывается на моем здоровье. Заодно, может, сброшу пару кг
Цель: понаблюдать за питанием, пока не меняя его.
Действия:
1. Записывать в приложения (пока два, не знаю какое будет удобнее) всю еду, которую я ем.
2. Смотреть итоги дня перед сном и записывать отчеты.

Пятница:
1. Записывала все в приложения, анализировала.
2. Много читала по этой теме, про калории, жиры, белки, углеводы и т.д.
3. Пока ничего не меняю, однако уже понимаю, что парюсь по этому много.

Суббота-понедельник:
1. Все записываю. Заметила, что меньше стала есть.
2. Интересно наблюдать за калориями и процентом жиров-белков и углеводов)

Вторник:
1. Пропуск. Интерес пропал, тем более, что пока не могу заставить себя делать правильную пищу

@темы: эксперимент недели

---

Итоги 16.07

Вчера какой-то суматошный день был. Разобрала шкаф, отложила все, что надо раздать и/или выбросить. Составила список покупок для брата в лагерь. Повязала, дочитала книгу. Сделала кучу мелких дел и не поняла, куда улетел день-то вообще))
Вот вам и живи без плана. Вчера было чудовищно лень его составлять
Но ладно, я снова с вами. Хотя пока все еще в суматохе, немного

Отчеты по привычкам:
1. Лестницы: не выходила
2. Фотографии: да
3. Говорить людям, что мне в них нравится: нет, вчера я была либо злой, либо ни с кем не общалась)
4. Страхи: не знаю, вроде ничего)
5. Статьи: пропустила уже два дня!
6. Безвозмездное дело: пока только в стадии узнавания кое-какой вещи. Сегодня узнаю и расскажу.

@темы: итоги дня

---

Планы на 17.07

1. Прочесть книгу
2. Сходить в два магазина
3. Английский
4. Промежуточные итоги
5. Маска для лица
6. Йога вместо нее гимнастика
7. Написать посты
8. Привычки
(еще допишу)

@темы: Планы на день

---

Итоги 16.07

Последние дни провожу лежа на диване с книжкой, поэтому поздние отчеты и все такое. Настроение ужасное, но не будем об этом.
Вчера занятие йогой, пусть и маленькой, и в основном больше духовности, чем физической нагрузки - принесло такой покой в душе, и легкость.
По планам вчера много сделала. А больше, в общем-то и сказать нечего) Много дел без плана сделала.

Отчеты по привычкам:
1. Лестницы: не выходила
2. Фотографии: да
3. Говорить людям, что мне в них нравится: да
4. Страхи: не знаю, вроде ничего)
5. Статьи: нет, сегодня прочту две.
6. Безвозмездное дело: зарегистрировалась на посткроссинге, попробую снова эту штуку) 5 людей получат от меня открыточки

@темы: итоги дня

---

Чем вы спасаетесь в такие дни, когда ничего не радует? Когда не хочется читать или смотреть фильмы. Когда работа стоит? Когда нет желания даже шевелиться, потому что сразу накатывает волна усталости? И вроде вчера отдыхала, сегодня планов вообще почти нет, но все равно...Настроение совсем никакого нет!

@темы: будни

---

План на 15.07

1. Выполнить заказ
2. Отправить резюме на ХХ и СД
3. Дочитать книгу
4. Английский язык
5. Выбрать книги
6. Мамины письма
7. Йога
8. Зарядка для глаз

@темы: Планы на день

---

Итоги 14.07

Сегодня в планах было сходить купить вместе с мужем ему подарок, что в общем-то мы и сделали. Потом напишу пост про шутки вселенной
Также сегодня весь вечер говорила на английском. И в слух, и скачала себе чат, для изучения английского языка. Очень удобно) Тут кстати тоже, будет позже пост про шутки вселенной и про невнимательность. Надо уже записывать посты, которые я хочу написать)
Раскачиваю социальность, общаюсь с людьми
Если говорить о недельных планах - еще читала, и в общем-то все. На завтра много работы, плюс обзвон вакансий вновь. Но сегодня был выходной, с клубникой и книгами

Отчеты по привычкам:
1. Лестницы: ходила! до 4 этажа))
2. Фотографии: да
3. Говорить людям, что мне в них нравится: да
4. Страхи: отправляла на почте посылки
5. Статьи: читала на ад.ми тест
6. Безвозмездное дело: отправила два подарка рандомным людям

@темы: итоги дня