среда, 15 июля 2015
03:10

Статья за сегодня небольшой тест. Этот тест сегодня показал весьма позитивные результаты. Я даже удивлена, обычно - у меня все очень плохо))
Еще прошла тест про помидор и огурец, арбуз и дыню. И опять же - результат позитивный. Это явные сдвиги в моем сознании:)

@темы: полезные статьи

URL
вторник, 14 июля 2015
23:56

Поняла, что без мотивации - английского мне не видать. Необходимо поставить цель, и отчитываться перед кем-то, кроме самой себя:)
Поэтому клуб неудачников - привет:)
Тык Для тех, кто хочет последить за моей целью)

@темы: английский язык

URL
18:54

Планы

Давно, я помню начинала делать этот список, и что удивительное - сделала больше половины!
Мне нравится выполнять какие-то задания и вносить в свою жизнь что-то, вне плановое. Поэтому вот, тут 92 задания, буду выбирать 1-2 в день и выполнять. А рандом поможет мне в этом:) Начало 12.07
1 день
2 день
3 день
4 день: 34 и 28 - то есть 28 июня и 4 июля. Отлично, только я все это делала в третий день))) Но ничего, может будет что еще добавить;)
Решила, что эти задания сделаю чуть позже, а пока выберу для себя еще два задания. 27 июля и 14 июня. 14 готово, а вот 27 думаю, оставлю для такого дня, когда я буду знать, чего я боюсь:)
5 и 6 день: 30 июня, 29 августа, 21 июня, 6 июля. 21 июня точно сделаю) Остальное посмотрим-с)

Тык

@темы: Задания на лето

URL
18:46

Итоги 13.07

Вчера бы реально плодотворный день. Во-первых я дочитала книгу, посмотрела фильм, наконец-то. Хотя конечно удовольствия мало...
Позанималась наконец-то английским, поняла, что интуитивно я помню все, а если задать вопрос в лоб - то ничего(
Звонки по откликам не дали никакого результата, чем сломили меня немного, но...
Вчера очень много вязала, учусь, грызу этот камень:)
Делала много мелких заданий, и вообще много всего делала не по списку, а просто подчищала за собой, так сказать.

Отчеты по привычкам:
1. Лестницы: не ходила, но и не было
2. Фотографии: да
3. Говорить людям, что мне в них нравится: да
4. Страхи: звонила по вакансиям
5. Статьи: пропустила, совсем вылетело из головы, но позавчера читала сразу много%)
6. Безвозмездное дело: помогала с читательским клубом:)

@темы: итоги дня

URL
18:32

Сегодня мой муж постарел на год!) На целый год ближе к юбилею) Ну, ладно, не буду тролить%) Желаю ему исполнения его желаний, успешной карьеры и здоровья;)
Не то, чтобы я хвастаюсь, просто если пожелание записать - то вселенная сможет на него натыкаться и исполнять, исполнять, исполнять:))

@темы: праздники

URL
понедельник, 13 июля 2015
13:41

Заметила внезапно, что не люблю быть организатором только потому что не умею заставлять людей делать что-то. Не умею находить исполнительных людей, наверно. Я хороший исполнитель, я хороший генератор идей, но вот хороший организатор ли я? Трудный вопрос. Я могу организовать дело, довести его до конца. У меня несколько проектов, которые я веду пока без помощников. Однако, временами делая какие-то коллективные проекты - я беру все на себя. Доделываю за всеми, ищу пути решений, возможности, и в итоге - исполнители работают на 10%, а остальное доделываю я. Не знаю, либо я реально выбираю нехороших исполнителей, либо я плохой организатор. А вы, исполнители или организаторы? Или может генераторы идей?))

@темы: мыслишки

URL
03:16

Что нам нужно?

Вы когда-нибудь задумывались о том, что вы хотите на самом деле? Что вам нужно для полного счастья? Разве это смартфоны последней модели, или же выход новых серий сериала? Не это, эти вещи приносят нам радость и не стоит говорить, что это мишура. Точнее, да, это мишура, приносящая нам радость. Но какие вещи, вы бы хотели в своей жизни, чтобы сказать "я счастлив(а)"? Что нужно, для вашего счастья? Что уберет груз из души, заставит радоваться мелочам и жить с улыбкой на лице? Этих вещей обычно так немного. У меня здоровье. Мое и родных людей. А еще образование и работа. Да, эти вещи очень важны для меня и будь у меня это прямо сейчас - я бы ни на минуту не задумывалась о том, что у меня есть проблемы. Да, еще бы мне не плохо было бы починить компьютер, сменить смартфон, купить новые кеды и т.д. - но это то, что сделает мою жизнь проще, но не наполненной смыслом. А без здоровья и счастья меня и близких не могу. Не могу смириться и с мыслью, что у меня нет возможности самореализации. Это важно для меня. Как бы не казалось это второстепенным, на сегодняшний день - самореализация на втором месте после здоровья.
Что важно для вас? Какие вещи дадут вам ощущение свободы и счастья?

ПС: Эти две ступеньки - это наполнение моего счастья, все остальное будет уже дополнением к моему счастью.

@темы: мыслишки

URL
01:38

Ошибки планирования

Самые главные ошибки планирования - это расписывать все по минутам и брать на себя слишком много.

1. 8:05 встаю, в 8:10 - умываюсь, 8:15 - ем и т.д.
Конечно, какие-то дела, встречи, и т.д. - необходимо делать именно в то время, на которое они назначены. Поход к зубному, встреча с боссом, рабочий день, театр и т.д. Но, если вы пытаетесь загрузить каждую свободную минуту - ждите беды. Не бывает такого, чтоб не было форс-мажоров. В одну прекрасную минуту - вас собьют и вы потеряете время. А значит все сдвинется на это время вперед. А это не только может помешать, но еще и заставит нервничать. Представьте себе, что у вас запланировано много дел, а потом штук 5 дел - вы не сделали из-за того, что объясняли коллеге как починить ее компьютер и заболтались с ней. Куда вы потом денете эти 5 дел? А если они не последней важности?:)
Я вот эту ошибку избежала, хотя лет в 12 я как-то попробовала так пожить, но вышло не очень)))

2. Еще одна ошибка - планировать слишком много. Я уже говорила, что есть обязательные дела, а есть не обязательные. И что за вторые ругать себя нельзя ни в коем случае. Но сама я грешу тем, что не обязательных дел у меня много. Особенно много их потому что я планирую с вечера, а на утро вспоминаю, что у меня еще с десяток дел, которые надо бы сегодня сделать. Поэтому мой вам совет - сказали что-то сделать, вы решили чем-то заняться на этой неделе и т.д. - обязательно запишите сразу, сохраните куда-нибудь, подпишите до какого дня вы хотите это сделать или до какого это нужно успеть и при планировании дня - заглядывайте в этот список.
Эх, если бы я это правило выполняла. Но, именно эту неделю я объявляю неделей - записывай все, и планируй грамотно:)

@темы: правила

URL
01:28

План на 13.07

Работа:
1. Вытрясти заказы с заказчика или взять новые
2. Поработать
3. Позвонить по всем откликам и записаться на собеседования

Самообразование:
4. Английский язык
5. Дочитать книгу

Хобби:
6. Посмотреть фильм
7. Вязать

Прочее:
8. Мамины письма
9. 2 проекта возобновить
10. Отрыть списки фильмов
11. Написать отзывы (сериал, фильм, книга)
12. Заполнить сериалы
13. Отметить книги

(завтра дополню)

@темы: Планы на день

URL
01:25

Цели на неделю с 13.07 по 19.07

Работа:
- Заработать за неделю минимум 1500р (будет загруженная неделя, но это не повод не работать вообще) Если бы
- Найти работу Мимо, даже времени на это не было
Красота и здоровье:
-зарядка для глаз - ежедневно -
-йога - 2р в неделю 1 раз было!
-зарядка - ежедневно 1 раз(
-маска для волос - 1р
-маска для лица - 3р
-ежедневные процедуры для лица
Учеба:
-составить список учебных мест, отметить местоположение, цены, возможности и плюсы с минусами
-обзвонить лучшие места и подтвердить всю информацию
-составить план поездок
Самообразование:
-английский язык (наконец-то выполнить план на неделю!) drrubystern.diary.ru/p204841668.htm
-эксель - пройти до конца
-выучить правила деловой переписки
-дочитать книгу + еще две
Хобби:
-3 фильма
-вязание
Прочие дела:
-купить наконец-то обувь
-ввести новую привычку
-упражнения
-разобрать папки на айпаде
-перекинуть фотки с него
-составить план уборки
-реклама проектов
-проекты
-почистить соц.сети

@темы: Планы на неделю

URL
01:10

Итоги 12.07

Сегодня весьма продуктивный день. Успела почитать, не очень долго, но надеюсь сейчас дочитаю книгу, и закрою план:)
Помыла кошку, наконец-то. Бедное животное, жалко его...Однако такая грязнуля она(
Успела повязать немного. И подвести итоги дня. Выучить немного испанских слов. Читала сегодня статьи про изобретения случайные. Приносить не буду, но интересно. Много статей на адми.
Наконец-то написала визитки! О боже, как давно я должна была это сделать!
В общем-то день прошел на ура) Хоть и не был загруженным)
Отчеты по привычкам:
1. Лестницы: не было таких лестниц, хотя вчера, кстати, я до этажа шла пешком! совсем забыла про это) ну и лестницы на мероприятии тоже были. не знаю почему, но только вспомнила, запишу сегодня
2. Фотографии: да
3. Говорить людям, что мне в них нравится: да
4. Страхи: вышла поздно вечером в магазин, не скажу, что это страх, но я не люблю поздно на улице быть. но больше ничего страшного не делала)
5. Статьи: читала
6. Безвозмездное дело: визитки, +помогла другу с переводом, точнее перенаправила его к подруге ахах)

@темы: итоги дня

URL
01:06

Цели на неделю с 6.07 по 12.07

Самое главное:
1. Работа:
-выполнять больше нормы ежедневно + + ++ Ну, почти выполнила, уже успех.
-найти работу К сожалению глухо, на на следующую неделю большие надежды.
2. Красота и здоровье: Мне не нравится наплевательское отношение к моему здоровью!
-зарядка для глаз - ежедневно +- -
-йога - 2р в неделю
-зарядка - ежедневно - - -
-узнать про лечение зуба лечение зубов само помнит обо мне, но пока финансов нет(
-маска для волос - 1р
-маска для лица - 3р +
-ежедневные процедуры для лица ++++ почти
3. Учеба:
-узнать стоимость обучения Узнала, прощупала все варианты, остается только обзвонить и сузить круг.
Второстепенное:
1. Самообразование
-английский язык
план на неделю
-эксель - пройти до конца
-дочитать книгу и прочесть еще две + + Дочитала одну, прочла еще одну
2. Хобби
-посмотреть 3 фильма
Прочие дела:
-купить наконец-то обувь
-ввести новую привычку (+ + +) Пока только список, но это неплохо.
-пройти упражнения х2 Вернусь на следующей неделе ко всему этому.
-разобрать папки на айпаде
-перекинуть фотки с него
-составить план уборки
-реклама проектов

Итоги недели: все очень плохо. Важные дела конечно сделаны, но не все или не до конца. Необходимо продумать более продуктивные планы.

@темы: Планы на неделю

URL
воскресенье, 12 июля 2015
18:24

Итоги 11.07

Вчера был хороший день, хотя негатив у меня и есть, но я решила его описать чуть позже, так сказать понять свои эмоции по отношению ко вчерашнему мероприятию и написать их без лишней эмоциональности. План у меня был вчера один - мероприятие, потом конечно захотелось много сделать, ноооо...Усталость берет свое.

Отчеты по привычкам:
1. Лестницы: не было таких лестниц, а по эскалаторам пешком я не хожу, у меня фобия.
2. Фотографии: да
3. Говорить людям, что мне в них нравится: да, пока это все бессознательно и как обычно Оо
4. Страхи: может быть да, разговаривала с людьми! ахаха
5. Статьи: читала
6. Безвозмездное дело: не знаю, но сходила с братом на мероприятие, развлекала его, это тоже дело:)

@темы: итоги дня

URL
18:04

Мир

Сегодня думала на тему того, что мир - удивительная штука. А общество - еще более удивительно. Сколько бы общество не говорило о толерантности и о принятии всех типов личности и т.д. - этого нет. Именно общество выбирает из двух - одного. Из экстраверта и интроверта - экстраверта, из жаворонка и совы - жаворонка, из оптимиста и пессимиста - оптимиста. Чем плохи интроверты, совы и пессимисты? Абсолютно ничем. Это такие же люди, и многие из них приятнее многих экстравертов, жаворонков и оптимистов. Однако есть базовые черты тех, кого охотнее берут на работу, принимают в обществе и т.д. И к сожалению против этого не пойдешь. Хотя, мой совет - искать адекватных работодателей, тех кто увидит вашу работу, оценит именно ее, а не то, как тяжело вы встаете по утрам или как устаете от людей. Это будет гораздо легче, чем переделывать себя, ломать внутри себя тот скелет, с которым вам проще.
А вы как думаете?

@темы: мыслишки

URL
15:18

Как проходит день?

Я сегодня решила провести эксперимент. На это меня натолкнула идея создать свой фото день, но я фотографирую много, а выкладывать куда-то мне всегда лень. А вот записывать все, что происходит за день - вот это наглядный опыт. Почему нет?
Еще, захотела я это потому что мне интересно, сколько времени я трачу и на что, когда не планирую много дел. Это читать не обязательно;)
Утро
День:
Вечер:
20:10 - выбираем новый сериал для отдыха. Отвечаю на умыла, и заполняю вчерашний отчет. И смотрим его:)
22:00 - обсуждаем серию. Берем фруктики на покушать. Я никакая, ужасно устала за день, хотя толком ничего не сделала.
22:38 - обсуждение планов на завтра.
22:50 - снова здорово, смотрим еще две серии))
1:10 - мозг пухнет, надо посмотреть небольшую серию ситкома и спать:)
2:30 только легла спать)

Эксперимент планирую повторить, в более продуктивный день, и менее насыщенный на эмоции:)

@темы: распорядок дня

URL
суббота, 11 июля 2015
20:46

Статья

Статья за сегодня с адми про счастье. Счастье действительно от слова "сейчас". Хорошая, мотивирующая статья.

@темы: полезные ссылки

URL
20:24

Итоги 10.07

Нифига вчера не сделала, и даже не стыдно) Гоняла балду, отдыхала, однако выходные обещаются быть очень активными, боюсь планы переносятся на понедельник. А это уже не здорово, потому что из планов на неделю, многое не сделано! Придется отдохнуть и делать:(
Отчет по привычкам:
Решила теперь писать еще и отчеты по привычкам.
Старое:
-По лестницам не ходила, но я сегодня никуда не ходила.
-Фотографировала
-Говорила людям, что мне в них нравится
Новое:
-Страхи: можно сказать, что делала. Но говорить не буду:)
-Статью читала
-Отдала 300 рублей в помощь котику, которого забрали с улицы по моей просьбе.

@темы: итоги дня

URL
00:54

Лайфхакер

Так, как по заданию я должна читать что-нибудь новое каждый день, я решила обратиться к любимым сайтам и сегодня это будет лайфхакер (а завтра адми, наверно). Я прочла статью 20 привычек убивающих нашу продуктивность.
Ознакомиться можно по ссылке.
Замечательная статья, которая показывает нам наши ошибки. Почему все идет не по плану? Почему все все успевают, но не я?:)

Особенно мне нравится пункт про цели. Я думаю, что если ты о чем-то мечтаешь, а не грезишь - то это просто обязательно надо воплощать, а для этого надо сделать из этого цель.
Про браться за все подряд, ставить больше планов, чем есть - это просто моя самая главная ошибка. Я постоянно ставлю задач намного больше, чем смогу выполнить. А ведь - это заставляет грустить, что дела из списка не выполнены.
А еще одна моя главная ошибка - прокрастинация:)
Правило №9 то, о чем я всегда говорю всем:)) Необходимо разгружать мозг, и делать список дел, чтобы не держать все это в голове.
№10 тоже хорошее правило, о утренних и вечерних ритуалах)
№11 - про отдых, как раз об этом я писала недавно пост. Об отдыхе!

В общем, хорошая статья для тех, кто хочет понять, почему у него ничего не получается:) Но прочитать мало - нужно следовать советам!

@темы: полезные ссылки

URL
00:42

Осуждения

Сегодня день прошел в мыслях об осуждении. Я много и часто слышу, как люди осуждают других людей. И все мы совершаем это нехорошее деяние. Однако, сегодня я об этом так много думала, и поняла, что осуждение - это действительно внутренняя борьба с собой. Например сегодня я не раз услышала осуждение в сторону планирования. "Я никогда ничего не планирую, и живу замечательно. А вот когда планировал - было все плохо." Этими фразами мы пытаемся защититься, сказать "У меня не получилось, поэтому я не пробую больше, а ты дурак!" Я не призываю в своем дневнике к планированию. Я не призываю жить по стереотипам, мыслить шаблонами, делать то, что не нравится. Я не знаю, где это прочитали люди и почему мои слова спровоцировали такую реакцию. Я призываю жить так как нравится, но не говорить при этом "я не планирую". Планируют все, и думаю, что я буду на этом настаивать всегда. Сегодня встретила забавное суждение на тему: "я вот делаю как хочу, а не как планирую: хочу выучить язык" и т.д. Для меня это план, я не понимаю в чем различие между моим "планирую выучить язык" и "хочу выучить язык", только в формулировке? Если человек учит язык, хочет выучить его, делает задания, занимается, ходит на курсы и т.д. - это разве не планирование выучить язык?) Я хочу сегодня позаниматься английским = я планирую позаниматься английским. Это тоже самое Оо Я хочу купить воздушный шарик = я планирую купить воздушный шарик. От того, что вы замените слово на "хочу" - суть не измениться. Любой план должен идти от души, также как любое желание. Правда планирую звучит конечно более серьезно и так официально, но это личное восприятие этого слова. Не больше, не меньше.

@темы: мыслишки

URL
пятница, 10 июля 2015
21:06

Привычки-2

Итак, прошла целая неделя, которую я отвела для закрепления привычек.
Напомню, что по заданию я должна была: делать фотографию в день; говорить людям, что мне в них нравится; и ходить по лестницам пешком.
Не смотря на то, что лестниц мне попадалось мало - я по ним ходила, фотографий делала даже больше, и людям приятности говорила регулярно:) А значит, можно ввести еще три новые привычки:)



15. Читай по статье на Brodude каждый день (просто)

Отличный способ получать вдохновение и новые идеи — и просто веселиться!

27. Ежедневно делай то, что тебя пугает (сложно)

Страх — это то, что не дает тебе стать лучше. Единственный способ преодолеть его — пойти ему навстречу.

30. Ежедневно делай что-то бескорыстно (просто)
Оглянись и помоги кому-то, кто заслуживает или даже не заслуживает твоей доброты. Помоги соседке вынести мусор. Дай денег бездомному. Делай записи об этом.

Прокомментирую данные задания.
1 - читать я буду что-нибудь более интересное, чем мужской развлекательный журнал. Как-то немного по-сексистски получается;) И более того, для закрепления результата - буду приносить интересности в дневник!:)
2 - вот это действительно сложно. Я очень тяжело выхожу из зоны комфорта, и если честно даже придумать не знаю, что можно делать каждый день, что пугает. Хотя может задания будут находить меня сами?:)
3 - это легкое задание, действительно. Потому что я всегда делаю все бескорыстно, кроме работы;)

@темы: Привычки

URL